Как вы отдыхаете?

Я, среди прочего, люблю спорт. И хотел об этом поговорить с вами — интересно, найду ли единомышленников?
⠀
В спортзал ходить модно.
А если честно, вам нравится туда ходить? Получаете удовольствие?
⠀
Признаюсь: мне там скучно.
⠀
Да, эффект хороший. Да, мышцы растут, кардио сжигает жир, настроение улучшается, тестостерон растет — с этим не спорю)
Но уже давно поход в спортзал я рассматриваю как обязаловку, как если бы я работал на кого-то, и мне нужно было идти на работу.
⠀
Надо. И всё.
Скука ????
⠀
Я искал альтернативы спортзалу, чтобы при этом была польза для внешности и здоровья, и занятия заряжали меня эмоционально????, а не уныло считать подходы и минуты до конца тренировки...
Лично для себя я открыл такие виды активности????????
⠀
Скалодром.
⠀
Здесь я трачу сил больше, чем в спортзале, и эффект радует: болят все мышцы, о которых и не знал ????
Я огромное удовольствие получаю от ощущения преодоления себя, покорения высоты, достижения какой-то цели.
Особый кайф приносит соревновательный и игровой элемент в процессе тренировки, и, конечно, экстрим????
⠀
Ещё интересный вариант активности — вейкборд.
⠀
В России с этим непросто зимой, есть несколько мест в Москве.
Можно просто кататься, а можно прорабатывать технику с инструктором, прыгать, отрабатывать фишки, прыжки, скольжения????
Непередаваемое удовольствие от экстрима!
⠀
Да, ещё и помимо тела нагружаешь голову.
В фитнесе все просто: соблюдай технику безопасности, поднимай-опускай штангу.
А когда ты на доске, нужно учесть: когда тянуться, когда повернуть, как сманеврировать, выпрямиться, присесть, проскользнуть, удержать равновесие при этом, ещё и не горбатиться)
В открытом водоеме мы развиваем скорость до 100 км/час, и надо себя контролировать, чтобы не упасть.
Иначе это сравнимо с падением на бетон... больно!
⠀
Так что сейчас помимо фитнеса много доступных интересных видов спорта.
Они заряжают эмоционально, и эффективны для развития мышц и похудения????????
И спортзал уже отходит на второй план лично для меня...
⠀
Мне интересно, какое у вас состояние после похода в зал?
Друзья рассказывают, что какого-то сильного желания ходить в зал нет, тоже как обязаловка.
Вдохновились попробовать другие виды спорта?